一般情况下学生想要提升自己的专业背景，需要从两方面着手：
首先是硬件条件，申请学生需要努力达到不错的GPA、托福和GRE或GMAT成绩。优异的成绩能够弥补一定的专业背景不足。
其次是软件条件，如果有参加过与申请专业相关的课外活动、社会实践，或者发表过与专业有关的论文，进行过相应的实验室研究经历的话，都会让你的专业背景有很大的提升，而这一点也是不少美国学校所看重的。
根据经验，申请美国留学的学生相关成绩很可能相差无几。同样优秀的成绩，学校一般可能更会选择有专业优势的那一位学生。因此，想要弥补自己的专业缺陷，提升专业背景，还要从其他方面下功夫。
建议，学生和家长最好能够充分利用自己身边的资源。比如自己身边的老师、同学、朋友等等各方面多方了解沟通，寻求支持，比如说一封师长的推荐信就是不错的助力。
对于理工科的学生，要尽力争取进入实验室，参与研究项目。如果你有实验室的研究经验的话，那么对于去申请美国知名大学就是非常有帮助的。要是你有研究成果，并且发表了相关的专业学术论文的话，那么就更理想了。这些都是让你的专业背景更加优秀的方法。
在申请过程中，招生老师希望你有着什么样的背景，是自己学校所需要的，这很重要，他们希望你能广有兴趣，积极参与到课外活动中，同时，更期望申请者能积极想办法赢得投入热情做一件事情的机会，同时，为之努力，取得成功或失败的宝贵经历。
1、并不是所有人都在参与的活动中能成为组织者、管理者或领袖，也不是所有人对真正参与的活动都投入满腔热情。因此不要为了参与活动而做活动，不要认为参与了 慈善活动红十字会活动，学校看到了就认为你是kindly 的学生，然后就录取你，相反，利用课外活动去发现自己的兴趣和热情更重要。
你应该专注于两到三个活动中，而不是想方设法的在填写common app的时候在课外活动背景那填的满满当当。Common app的活动背景处需要填写你活动的时间，一周花多少时间，一年花多少天/月，所以较长时间的做这两三个活动更有意义，你的领导能力，团队精神才更容易展示出来。
曾经有位常青藤联盟学校的招生官说过：课外活动都是放在学生所处的环境中来进行评估和考量的。如果你的学校只有 200人，学校不可能有很多的俱乐部让你来参与和选择。所以，在组织策划活动的时候一定要考虑到你所处的环境，如果你策划出来的活动都不太具有实际性，那么申请的时候是不太具有可行性的。
4、不要为了活动而组织活动，让热情和兴趣指引选择。
全身心投入一个对你来说具有极大挑战性的活动，跟仅仅参加一个普通而不费力的活动相比，这之间是有巨大差异的。不要放弃可能引领自己对未来职业的热情，这句话在哈佛的网站上曾看到过，相信这也是大多数美国大学的教育理念。这些热情可能会给学生带来惊喜，所以不要轻看了这些活动，喜欢电子游戏，能在活动中做出有挑战性的活动，也一样的能取得成就，未来学生还有可能成为电子游戏的某大公司创业者，喜欢足球，有热情，所以有可能会成为体育记者。喜欢帮助弱势群体，将来也许会建立非营利性组织帮助那些需要帮助的人。所以，如果这些活动是学生真正感兴趣的，就算再普通，也要去做。不是只有很大的活动才能加分，只要是你投入了极大热情的活动都能为你加分。
所以，我们可以看出，这些课外活动，不应该仅仅被认为是为了申请美国名校而参加的课外活动，而应该被视为可以投入热情做一件事情的机会。课外活动就像是一面镜子，能够折射出学生的性格、爱好、家庭背景等等方面。我们常说学校会去评估学生的性格特点究竟是否是和学校匹配，究竟怎么看匹配，其实就是从这些课外活动中体现出的个性来评估。所以，了解活动背景在申请中的作用和地位，以及美国大学是怎么看待这些活动背景，同学们才能更清楚前进的方向，更清楚如何发挥出自己的优势。
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